Меню
Реклама
Беременность

Состояние малыша - восьмая неделя беременности На восьмой неделе беременности грядущий ребенок начинает становиться все наиболее схожим на малыша. Конечно же, все мы хорошо знаем то, что


Кожа малыша -  забота  мамы Краснота на щечках или сыпь на попке хотя бы изредка возникают у любого малыша. Какие кожные проблемы беспокоят младенцев чаще всего?


Питание в третьем триместре беременности Беременность предъявляет повышенные требования к организму женщины. Это связано с перестройкой и изменением работы всех внутренних органов и систем

Спорт

 Вы новичок в фитнесе и раньше ничего тяжелее домашних тапочек не поднимали? Но в последнее время вас не слишком радует собственное отражение в...



Это, действительно, самое чудесное событие. Последние 9 месяцев внутри вас рос малыш. И по мере того, как он становился все больше, больше...


Реклама
Диеты

Преимущества белковой диеты  Эта диета разрешит для вас сбросить за две недели от 3-х до восьми кг.. Нам известно то однако учтите, что если же после нее вы станете


Интересная рисовая диета  Рис обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. На этом основана двухнедельная рисовая


Найден новый способ похудеть  Само-собой подразумевается то, что профессионалы, принимающие участие в Форуме виноделия и здоровья, который проходит в Германии, Вместе с

Реклама
Уход за ножками

Уход за ножкамиКрасивая женщина на высоких каблуках-шпильках, идет по улице, грациозно переступая и отстукивая каблучками свой собственный музыкальный ритм. Она великолепна и каждый встречный мужчина оглядывается на нее, мечтая узнать, как ее зовут и какой у нее номер телефона. Однако не каждый мужчина станет думать о том, что, возможно, придя домой, эта потрясающая женщина скинет ненавистные туфельки на шпильке и оденет обычные домашние тапочки, радуясь тому, что, наконец-то, не натирает себе мозоль на пятке. Кому-то, а может и всем женщинам знакомо это ощущение. Каждая из нас идет на большие жертвы ради того, чтобы быть красивой. Однако не стоит забывать и о том, что ножки наши не смогут служить нам долго, если мы не изменим ритм их «эксплуатации». Они должны регулярно отдыхать и тогда их красота будет продолжать служить нашим интересам.

Главной причиной всех болезней ног является неудобная, тесная или некачественная обувь. Доказано, что самая приемлемая высота каблука для ежедневной деятельности – 3-5 сантиметров. И при этом обувь непременно должна быть удобной, не создавая лишних проблем ногам. Из-за некачественной обуви ноги могут излишне потеть, что в свою очередь провоцирует грибковые заболевания и кожи и ногтей ног. Неудобство при носке может вызвать отеки ног и проблемы с венами. Многим женщинам, которые испытывают неприятные ощущения при носке обычной обуви (чаще всего они страдают плоскостопием, деформациями пальцев и т.д.) врачи советуют приобретать обувь с супинатором. Такая обувь называется ортопедической. Кроме того, ноги должны иметь возможность отдыхать и это касается каждой женщины, ведь постоянная деятельность может однажды привести к проблемам, если сейчас их нет. Хотя бы раз в день, дома снимайте обувь (даже тапочки) и ходите босиком. Если есть возможность, походите по камушкам или песку. Живя на даче или в сельской местности, выходите босиком на улицу и прогуливайтесь по траве. Все эти процедуры создадут эффект массажа стоп и помогут тонизировать ноги. Кроме того, многие точки на ногах связаны с органами нашего тела, и потому массаж ног способствует оздоровлению всего организма.

Не сидите, закинув ногу на ногу, это приводит к нарушению кровообращения и блокирует сосуды. Относитесь осторожно к чулкам, которые стягивают ваши ноги. Результат будет таким же.

Все, что нужно Вашим ногам – это уход, включающий очищение, увлажнение, массаж, гимнастику и педикюр. Отблагодарите их заботой.

  • Просмотров: 2876 |