Меню
Реклама
Кредитная карта УБРиР RU CPS
Беременность

Кожа малыша -  забота  мамы Краснота на щечках или сыпь на попке хотя бы изредка возникают у любого малыша. Какие кожные проблемы беспокоят младенцев чаще всего?


Питание в третьем триместре беременности Беременность предъявляет повышенные требования к организму женщины. Это связано с перестройкой и изменением работы всех внутренних органов и систем

Спорт

Это, действительно, самое чудесное событие. Последние 9 месяцев внутри вас рос малыш. И по мере того, как он становился все больше, больше...



Упадок сил? Депрессия? Апатия? – Виновата ваша фитнес -диета  В чем дело – ума не приложу. Всякий раз к концу дня я чувствую себя выжатой...


Реклама
Alfa bank
Диеты

Интересная рисовая диета  Рис обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. На этом основана двухнедельная рисовая


Найден новый способ похудеть  Само-собой подразумевается то, что профессионалы, принимающие участие в Форуме виноделия и здоровья, который проходит в Германии, Вместе с


Секрет вкусного питания - специи  Один из законов правильного питания гласит - хоть какое блюдо обязано быть вкусным и ароматным. Секрет изысканности и оригинальности меню


Голливудская диета. Особенности  Создатель, диетолог Джуди Мазель, высказал ее в ряде книжек. Некие переведены на российский язык. Советует употреблять фрукты. Запрещает


Простая летняя диета  Диет для лета очень много, но все их условно можно разделить на две группы: овощные и фруктово-ягодные. Воспользовавшись нашими советами, вы

Реклама
Уход за ножками

Уход за ножкамиКрасивая женщина на высоких каблуках-шпильках, идет по улице, грациозно переступая и отстукивая каблучками свой собственный музыкальный ритм. Она великолепна и каждый встречный мужчина оглядывается на нее, мечтая узнать, как ее зовут и какой у нее номер телефона. Однако не каждый мужчина станет думать о том, что, возможно, придя домой, эта потрясающая женщина скинет ненавистные туфельки на шпильке и оденет обычные домашние тапочки, радуясь тому, что, наконец-то, не натирает себе мозоль на пятке. Кому-то, а может и всем женщинам знакомо это ощущение. Каждая из нас идет на большие жертвы ради того, чтобы быть красивой. Однако не стоит забывать и о том, что ножки наши не смогут служить нам долго, если мы не изменим ритм их «эксплуатации». Они должны регулярно отдыхать и тогда их красота будет продолжать служить нашим интересам.

Главной причиной всех болезней ног является неудобная, тесная или некачественная обувь. Доказано, что самая приемлемая высота каблука для ежедневной деятельности – 3-5 сантиметров. И при этом обувь непременно должна быть удобной, не создавая лишних проблем ногам. Из-за некачественной обуви ноги могут излишне потеть, что в свою очередь провоцирует грибковые заболевания и кожи и ногтей ног. Неудобство при носке может вызвать отеки ног и проблемы с венами. Многим женщинам, которые испытывают неприятные ощущения при носке обычной обуви (чаще всего они страдают плоскостопием, деформациями пальцев и т.д.) врачи советуют приобретать обувь с супинатором. Такая обувь называется ортопедической. Кроме того, ноги должны иметь возможность отдыхать и это касается каждой женщины, ведь постоянная деятельность может однажды привести к проблемам, если сейчас их нет. Хотя бы раз в день, дома снимайте обувь (даже тапочки) и ходите босиком. Если есть возможность, походите по камушкам или песку. Живя на даче или в сельской местности, выходите босиком на улицу и прогуливайтесь по траве. Все эти процедуры создадут эффект массажа стоп и помогут тонизировать ноги. Кроме того, многие точки на ногах связаны с органами нашего тела, и потому массаж ног способствует оздоровлению всего организма.

Не сидите, закинув ногу на ногу, это приводит к нарушению кровообращения и блокирует сосуды. Относитесь осторожно к чулкам, которые стягивают ваши ноги. Результат будет таким же.

Все, что нужно Вашим ногам – это уход, включающий очищение, увлажнение, массаж, гимнастику и педикюр. Отблагодарите их заботой.

  • Просмотров: 2215 |