Меню
Реклама
Беременность

Кожа малыша -  забота  мамы Краснота на щечках или сыпь на попке хотя бы изредка возникают у любого малыша. Какие кожные проблемы беспокоят младенцев чаще всего?


Питание в третьем триместре беременности Беременность предъявляет повышенные требования к организму женщины. Это связано с перестройкой и изменением работы всех внутренних органов и систем


На 28 неделе беременности  Длина Вашего малыша составляет около 35 см. Вес - 1100 гр.. Органы эмоций развиты у малыша отлично– он сейчас в состоянии отличать глас

Спорт

 Вы новичок в фитнесе и раньше ничего тяжелее домашних тапочек не поднимали? Но в последнее время вас не слишком радует собственное отражение в...



Это, действительно, самое чудесное событие. Последние 9 месяцев внутри вас рос малыш. И по мере того, как он становился все больше, больше...


Реклама
Диеты

Интересная рисовая диета  Рис обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. На этом основана двухнедельная рисовая


Найден новый способ похудеть  Само-собой подразумевается то, что профессионалы, принимающие участие в Форуме виноделия и здоровья, который проходит в Германии, Вместе с


Секрет вкусного питания - специи  Один из законов правильного питания гласит - хоть какое блюдо обязано быть вкусным и ароматным. Секрет изысканности и оригинальности меню

Реклама
Реклама
Как отказаться от курения

Как отказаться от курения Мало из нас кто знает, что вопрос борьбы с курением истязает не только самих курильщиков, да и тех, кто разрабатывает новейшие методики и методы борьбы с табачной зависимостью.
 Побороть пагубную привычку трудно, но для человека нет ничего невероятного.
 Ни для кого не секрет то, что если же вы имеете жесткое желание избавиться от данной нам вредоносной привычки, то независимо от того, будете Вы кидать курить сходу либо делать это равномерно, привычку Вы поборете.

 Экспресс способ кинуть курить

Экспресс методика разработанная штатовскими профессионалами разрешает кинуть в течение 5-ти дней. Основное наличие твердого желания и неотступное следование советам. 1-ое с что предстоит начать, это смена распорядка дня. Начните вставать на полчаса ранее, выпивайте несколько стаканов воды и примите душ. На завтрак съедайте только фрукты и пейте фруктовые соки.

После завтрака Для вас потребоваться сделать дыхательные упражнения. Глубоко вдыхайте через нос, задерживайте дыхание в течение нескольких секунд и выдыхайте через рот. Для преодоления желания закурить выпивайте несколько стаканов воды либо фруктового сока. Не забывайте делать дыхательные упражнения. Обеденный рацион вынужден быть из овощей, супа, сока.

После обеда сделайте прогулку. На ужин употребляйте фрукты и овощи, из напитков только сок. Не проводить не мало времени у телевизионного приемника либо бездельничая, не употребляйте алкогольных напитков. Опасайтесь мест курения либо корпорации курящих граждан. Выдержать нужно четыре дня и на 5-ый Для вас остается только закрепить итог.

Не считая рекомендаций психологов и докторов, можно кидать курить, используя народную медицину.
Народная медицина против курения
Полоскание полости рта настоем корня змеевика. Для приготовления настоя залейте десять гр. корневищ двести мл кипяточка и дайте настояться. Потом процедите приобретенный настой и полощите им рот от четыре до восемь ежедневно, перед тем как закурить.
Эвкалипт от курения. Конечно, стоит упомянуть то, что для приготовления настоя возьмите один столовую ложку листьев эвкалипта, залейте листья четыреста мл кипяточка и поставьте настаиваться на час, после чего же приобретенный раствор необходимо процедить и добавить столовую ложку меда и ложку глицерина. Принимать настой необходимо в течение недели по пятьдесят мл пять - семь ежедневно.
Кинуть курить при помощи овса. Овес будет нужно измельчить и заварить кипяточком. Пейте отвар заместо чая спустя два - три часа после приема еды. Опасайтесь употреблять отвар после девять часов вечера.
Полоскание содой. Полощите рот веществом соды в пропорции один столовая ложка на двести мл воды.
Жуйте ананас. Сушеный ананас можно жевать сходу после появления желания покурить.
Замените сигареты на палочки черемухи. Нарежьте их подобно сигаретам и оставьте на сутки в холодильнике. Подложите их в пустую пачку из под сигарет и при желании закурить доставайте и жуйте.
Средством для отказа от курения может служить и яблочная диета. Употребляйте яблоки в течение 3-х дней. Совместить можно с употреблением травяного чая.
Полоскание серебряной водой. Полощите перед каждым перекуром полость рта ноль и один %-ым веществом серебра. Железный привкус после курения поможет избавиться от желания закурить.

Не считая перечисленных выше средств, можно задействовать травяные сборы.
Кинуть курить способ один

Для сбора Для вас потребуются листья перечной мяты и корневище аира болотного ( один : два. Залейте один столовую ложки измельченной консистенции кипяточком в термосе и настаивайте в течение два часов. После настаивания раствор нужно процедить и полоскать им полость рта почувствовав желание курить.
Кинуть курить способ два

Необходимо отметить то, что для сбора возьмите листья перечной мяты, вахты трехлистной и корень валерианы фармацевтической в пропорциях ( один : один : два. Заварите кипяточком в термосе и настаивайте в течение 1-го часа. Процедите готовый раствор и выпивайте три раза в день полстакана за полчаса до приема еды.
Кинуть курить способ три

Конечно же, мы все очень хорошо знаем то, что для сбора смешайте листья темной смородины, мяты перечной и траву душицы обычной в пропорциях ( один : два : два. три ложки приобретенной консистенции настаивать в термосе залив кипяточком в течение сорок пять минут. Задействуйте раствор для полоскания ротовой полости при желании курить.

  • Просмотров: 644 |