Меню
Реклама
Беременность

Шкала Апгар  Первый тест, который проходят новорожденные (и большинство с хорошими показателями), - это оценка состояния ребенка по шкале Апгар. Тест был


Состояние малыша - восьмая неделя беременности На восьмой неделе беременности грядущий ребенок начинает становиться все наиболее схожим на малыша. Конечно же, все мы хорошо знаем то, что

Спорт

 Вы новичок в фитнесе и раньше ничего тяжелее домашних тапочек не поднимали? Но в последнее время вас не слишком радует собственное отражение в...



Это, действительно, самое чудесное событие. Последние 9 месяцев внутри вас рос малыш. И по мере того, как он становился все больше, больше...


Реклама
Реклама
Диеты

Преимущества белковой диеты  Эта диета разрешит для вас сбросить за две недели от 3-х до восьми кг.. Нам известно то однако учтите, что если же после нее вы станете


Интересная рисовая диета  Рис обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. На этом основана двухнедельная рисовая

Реклама
Реклама

Бодифитнес: победа жира  Мускулы сжигают жир.

 В нашем сообществе бытует культ худощавого, подтянутого, сексапильного тела. Само-собой разумеется то, что вот почему настолько много дам изнуряют себя безжалостными диетами и продолжительными кардио тренировками: чтоб их тело было тонким.
 Но, не достаточно дам уделяют внимание силовым тренировкам, хотя именно они умеют придать телу требуемые сексапильные формы. Ведь, чем все больше работают твои мускулы и чем они все больше, тем все больше жира они сжигают.
 Несколько фактов о твоих мускулах...

  • Просмотров: 10993

Танец живота - Bellydance Было бы плохо, если бы мы не отметили, что таинственный восток стал родиной необычного танца, получившего наименование belly dance либо танец живота. Историки определенно не умеют именовать страну, где возник этот танец. Возможно и то, что бытует несколько версий, к примеру, есть предположение, что это Египет, а может Междуречье, некие полагают, что истоки танца следует находить в Индии.

  • Просмотров: 5568

Эволюция фитнеса
 Немногим более 20 лет назад, когда фитнес лишь входил в моду, ученые и тренеры придерживались строгого подхода к режиму тренировок и питания. Считалось, что только продолжительные занятия спортом, ограничение количества потребляемых калорий и полный отказ от "вредных" продуктов могут навсегда избавить нас от лишнего веса и проблем со здоровьем. Сегодня наш взгляд на фитнес заметно изменился и стал более многоплановым. Оказывается, чтобы чувствовать себя сильной и здоровой, достичь равновесия и гармонии, не нужно отказываться от радостей жизни.

 Типичный образ поклонницы фитнеса 80-х гг. XX в. - женщина в костюме для аэробики и ярких гетрах, не вылезающая из спортзала, - сегодня кажется абсурдным.

  • Просмотров: 7979